试管婴儿促排后预防腹水的措施可以从以下几个方面入手：

一、饮食调节

1. 高蛋白饮食：

• 目的：高蛋白饮食有助于维持血浆胶体渗透压，减少血管内液体外渗，从而降低腹水形成的风险。

• 推荐食物：瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等富含优质蛋白质的食物。每天可以摄入1-2个鸡蛋、100-150克左右的鱼肉或瘦肉，以及200-300毫升的牛奶。

2. 利尿食物：

• 目的：利尿食物有助于促进体内多余水分的排出，减轻腹水的症状。

• 推荐食物：冬瓜、薏米、西瓜等。可以用冬瓜煮汤，或者喝一些西瓜汁，都能起到利尿的作用。

3. 控制盐分摄入：

• 目的：减少盐的摄入可以避免水钠潴留，减轻腹水症状。

• 建议：每天的盐摄入量控制在3-5克以内，尽量避免食用腌制食品，如咸菜、腌肉等。

4. 适量饮水：

• 目的：保持适量的饮水可以保证身体的正常代谢需求，同时避免过度饮水加重腹水。

• 建议：每天饮用1500-2000毫升的水，可以选择喝白开水、矿泉水或者淡茶水，避免喝含有大量糖分的饮料。

二、运动锻炼

1. 适度运动：

• 目的：适度运动有助于促进血液循环和新陈代谢，预防腹水的形成。

• 推荐运动：散步、瑜伽、游泳等轻度或中度的运动。避免剧烈运动和高强度锻炼，如跑步、跳绳等，以免加重身体负担。

2. 避免绝对卧床：

• 目的：长期卧床可能导致血液流动不畅，增加血栓形成的风险，进而可能加重腹水症状。

• 建议：在身体允许的情况下，适当进行活动，预防血液浓缩形成血栓。

三、作息管理

1. 充足睡眠：

• 目的：保证充足的睡眠和休息时间有助于身体恢复，增强抵抗力，预防腹水的发生。

• 建议：每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，休息时可以采取半卧位，这样能够使腹部的液体流向盆腔，减轻腹部的压力。

2. 避免过度劳累：

• 目的：过度劳累可能加重身体负担，影响身体恢复，增加腹水发生的风险。

• 建议：在促排期间和取卵后，应适当减少工作和活动的强度，避免过度劳累。

四、药物管理

1. 遵医嘱用药：

• 目的：医生可能会根据患者的具体情况，如雌激素水平等，使用一些药物来预防腹水。

• 建议：患者一定要严格按照医生的嘱咐按时、按量使用药物，不能自行增减药量。例如，医生可能会使用白蛋白等药物来提高血浆胶体渗透压，减少液体外渗。

2. 避免滥用药物：

• 目的：滥用药物可能对身体造成不良影响，增加腹水发生的风险。

• 建议：在促排期间和取卵后，应避免自行使用未经医生批准的药物。

五、定期监测与检查

1. 定期监测：

• 目的：定期监测卵泡发育情况和雌激素水平有助于及时发现并调整治疗方案，预防卵巢过度刺激综合征和腹水的发生。

• 建议：在促排期间，应按照医生的安排定期进行超声波检查和血液检测。

2. 关注身体变化：

• 目的：及时发现身体异常变化有助于早期发现和处理腹水等问题。

• 建议：每天测量体重，观察身体变化。如短时间内体重快速增加，可能是腹水的前兆，应及时就医。

六、心理调适

1. 保持心情舒畅：

• 目的：保持心情舒畅有助于身体内分泌系统的平衡和稳定，预防腹水的发生。

• 建议：在促排期间和取卵后，应保持积极乐观的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪的影响。

综上所述，试管婴儿促排后预防腹水的措施需要从饮食调节、运动锻炼、作息管理、药物管理、定期监测与检查以及心理调适等多个方面入手。患者应严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理，以确保身体的顺利恢复。