试管婴儿促排后，为避免腹水，需从药物管理、饮食调节、身体护理、定期监测和医疗干预五个方面综合采取措施，具体如下：
一、药物管理
合理使用促排卵药物：在促排卵过程中，医生会根据患者的具体情况，使用低剂量的人绒毛膜促性腺激素，以降低卵巢过度刺激综合征（OHSS）发生的风险。同时，尽可能采用拮抗剂方案或微刺激方案，以减少药物对卵巢的刺激。
遵医嘱用药：医生可能会根据患者的雌激素水平等情况，使用一些药物来预防腹水，如白蛋白等，以提高血浆胶体渗透压，减少液体外渗。患者一定要严格按照医生的嘱咐按时、按量使用药物，不能自行增减药量。
二、饮食调节
增加蛋白质摄入：高蛋白饮食有助于维持血浆胶体渗透压，减少血管内液体外渗，从而降低腹水形成的风险。可以多食用富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。建议每天摄入1-2个鸡蛋、100-150克左右的鱼肉或者瘦肉，喝200-300毫升的牛奶。
控制盐分摄入：减少盐的摄入可以避免水钠潴留，减轻腹水症状。建议每天的盐摄入量控制在3-5克以内，尽量避免食用腌制食品，如咸菜、腌肉等。
多吃利尿食物：利尿的食物可以帮助排出体内多余的水分，预防腹水。常见的利尿食物有冬瓜、薏米、丝瓜、黄瓜、西瓜等。可以选择喝冬瓜汤、西瓜汁等，这些食物具有溶质有渗透性利尿作用。
适量饮水：促排后要保持适量的饮水，避免过度饮水。建议每天饮用1500-2000毫升的水，这样可以保证身体的正常代谢需求，同时又不会因为饮水过多而加重腹水。避免喝含有大量糖分的饮料，因为高糖饮料可能会引起血糖升高，进一步加重身体负担。
三、身体护理
避免剧烈运动：促排后应避免剧烈运动，如跑步、跳绳、健身操等，因为剧烈运动可能会导致卵巢扭转，同时也会加重身体的负担，促使腹水的形成。可以选择散步等较为轻柔的运动方式，每天散步30-60分钟，速度以自己感觉舒适为宜，这样有助于促进血液循环，减少腹水发生的可能性。
保证充足睡眠：保证充足的睡眠和休息时间对预防腹水非常重要。每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，休息时可以采取半卧位，这样能够使腹部的液体流向盆腔，减轻腹部的压力，从而减少腹水对胸腔和腹腔脏器的压迫。
避免劳累：促排后，身体比较虚弱，需要避免劳累，保持良好的精神状态。
四、定期监测
超声检查：促排后要按照医生的安排定期进行超声检查，以观察卵巢的大小、有无腹水等情况。
血液检查：血液检查主要是监测激素水平、电解质等指标，以便及时发现并处理异常情况。
五、医疗干预
轻度腹水处理：如果出现轻度腹水症状，可以通过口服补液盐和利尿剂来缓解症状。
严重腹水处理：在严重情况下，则需要及时就医，通过专业诊疗处理，如腹腔穿刺抽液等。
