很多人以为更年期只是中年女性的专利；不少女性在抗老的同时，也只是把目光放到延缓皮肤的衰老上，却不知道有个地方的衰老更应该引起大家的注意，那就是卵巢。

这让很多年轻女孩们觉得纳闷：自己年纪轻轻，卵巢会有什么问题呢？”

21岁女孩AMH检查仅有0.04

小韵近日认识了一个前来寻求帮助的小姐妹，年龄仅有21岁，因为闭经前往医院检查，结果发现自己的AMH仅有0.04，卵巢已经出现萎缩，相当于50岁绝经女性的卵巢。

这让女孩和亲人都痛苦不已，尽管感到惋惜，但针对女孩的情况，也只能是先进行人工周期治疗，尽早进行试管婴儿助孕。

卵巢早衰，究竟怎么回事？

卵巢早衰，在医学上是指月经初潮年龄正常、第二性征发育正常的妇女，在40岁以前出现继发性闭经。

抽血检查通常可发现雌激素水平低下，卵巢组织学呈现出围绝经期或老年妇女绝经后的变化。

小韵郑重的告诉大家：卵巢早衰不可逆，只能控制。目前针对卵巢早衰的治疗措施主要包括心理治疗、中医治疗和西医治疗，西医中比较常见的治疗方式则是采用雌激素替代疗法、促排卵治疗、免疫治疗等，这些治疗方法虽然对卵巢早衰具有一定的缓解作用，但仍然没办法从根本上修复受损的卵巢功能。

卵巢早衰早期信号要知道

一般来说，月经紊乱、经期缩短、经量变少而逐渐闭经（少数人表现为突然闭经），也是卵巢功能衰退的信号。

已婚女性卵巢早衰早期的变化是：性生活不和谐，后发展为性欲低下。而这种现象很多是由阴道干涩、分泌物减少、甚至性交痛等造成的。

除此之外，还有一些像不孕、骨质疏松、患某些血管疾病以及自身免疫性疾病等，都能提示卵巢已经受伤重重、早衰了。

在这里，小韵温馨提示：广大小仙女们想要远离卵巢早衰，平时应注意体育锻炼（如瑜伽、游泳、健走），在锻炼中尽量避免肌肉-关节-骨骼系统损伤。锻炼的最佳方式每周3次，每次30分钟，中等强度哦！

保持睡眠充足，维持正常的体重，戒烟戒酒，积极改进生活方式，增加社交活动和脑力活动。

饮食的原则是均衡饮食，多吃水果和蔬菜，定期摄入含食物雌激素的食物（如豆类、小麦、黑米、洋葱等）、维生素E和鲜奶等。

注意好生活习惯，养成良好的饮食作息，让我们一起挥手和卵巢早衰说拜拜！！

如果确诊卵巢早衰首先不要慌，早发现早治疗，必要时通过试管婴儿助孕或冷冻卵子，可以有效保存生育力。